Pavlína a David vás zvou na živé vysílání
Škola kvalitní regenerace
ve čtvrtek 10. prosince 2020
v 19:00
V živém vysílání odpovídá:

Pavlína Ondráčková
Pavlína je certifikovanou koučkou se zaměřením na takzvaný funkční životní styl. Její specializací je fitness a výživa.

David Kaufman
David jsem vášnivý biohacker. Má za sebou výcvik NLP technik a certifikaci osobního kouče. Jeho specializací je motivační koučink, spánek a práce s myslí.
Co vám právě toto živé vysílání přinese?
- Představení Metody F.I.R.S.T, která boří mýtus, že kvalitní regenerace vás musí stát spoustu času.
- Skrytý nepřítel, kterého odstranit pro získání radosti z pohybu a chuti sportovat
- Naučíte se krátké dechové cvičení včetně 3 jednoduchých obměn, kterými zacílíte buď na zklidnění, nebo nabrání energie či podporu spánku.
- Ukážeme vám 1 konkrétní techniku hacknutí mysli pro usnadnění regenerace.
- Jak se díky kvalitní regeneraci udržet fit a zdráv, i když zrovna nemůžete cvičit.
- Zodpovíme nejčastější otázky ohledně regenerace.
- Speciální akce s bonusy pro ty, kteří nás sledují.
Nepromeškejte vysílání a raději se ihned zaregistrujte. My vám pošleme zprávu před vysíláním, abyste nic nezměškali 🙂