ODEMČENO! Váš přístup vyprší za
~ Jak s minimem volného času dosáhnout maximální regenerace? ~
Kvalitně regenerovat
=
radost sportovat
Objevte metodu, která boří mýtus, že kvalitní regenerace vás musí stát spoustu času.
- Přestali jste aktivně sportovat, protože vás stále něco bolelo?
- Jste v jednom kole a doléhá na vás únava?
- Tělo vás zrazuje a vy už necítíte ten pocit naplnění při sportu jako dřív?
- Nepravidelně a nekvalitně spíte?
- Cítíte nedostatek času na kvalitní odpočinek?
- Zlobíte se na sebe, že nemáte motivaci a přemáhá vás lenost?
To jsou známky špatné regenerace... aktivní a sportující lidé ji podceňují a dostatečně se jí nevěnují, protože si myslí, že zabírá moc času. Myslíte si, že regenerace je pouze o spánku a nic víc? Chyba lávky...
Pokud rádi sportujete a chcete si i nadále užívat tu lehkost a radost z pohybu, čtěte dál...
Dosáhnout maximální regenerace je nemožné, dokud...
...nepochopíte JEDEN PRINCIP, který rozhoduje, zda vás sport dlouhodobě baví a naplňuje, anebo....
- Vrací se nepříjemné bolesti.
- Vytrácí se radost z pohybu.
- Jste unavení a přetížení.
- Kondice se nehne z místa.
- Cítíte se líní a bez motivace.
Není to vaše chyba a nejste v tom sami. Vyjít z toho zamotaného kolečka není lehké.
David si tím prošel....
David se před 2 lety potácel v neustálých cyklech... Když začal pravidelně trénovat, po pár týdnech ho zastavilo zranění nebo vyčerpání... Trvalo další 3-4 týdny, než se z toho dostal a posbíral motivaci pro nový začátek. Tyto výkyvy si vybraly svou daň...V jednu chvíli vážil téměř 100 kg...
Říkal si:" Proč pokaždé, když začnu s tréninkovým plánem, něco mě po pár týdnech začne bolet a já musím přestat?"
Jak se v úvahách dostával hlouběji, došla mu jedna důležitá věc: Musím se zaměřit na to, jak dát mému tělu dostatek regenerace přirozeně a jednoduše!
Dnes je to již druhý rok, kdy je na vlně aktivního životního stylu. David zhubnul více než 20 kg za 2 měsíce a na původní váhu se už nikdy nevrátil. I při práci ředitele hotelu buduje svoji kondici a pravidelně cvičí. Sportovní zranění se mu vyhýbají obloukem.
Když se ohlédl zpátky do doby, kdy bojoval s bolestmi, narůstající váhou, ztrátou motivace a stresem z pracovního vytížení...

...pochopil, že za skutečné výsledky vděčí JEDNOMU PRINCIPU.
Představte si...
- Jak byste si užívali pohyb, kdyby vás neomezovaly bolesti?
- Jak by rostla kondice, kdybyste měli dostatek energie?
- Kolik času byste ušetřili, kdybyste věděli, jak správně regenerovat?
- Jak by to vypadalo, kdybyste se cítili dobře ve svém zpevněném těle?
- Jak byste se cítili, kdybyste věděli, že jste inspirací pro své okolí?
Říkáte si: "Po celém dni v práci sotva najdu čas a to se musím ještě věnovat rodině..."
Rozumíme vám. Spousta lidí tuto představu zavrhne, protože věří, že potřebují hodně času...
Mimochodem, je v pořádku, pokud teď pochybujete. Vše vám ukážeme na konkréních příkladech z praxe.
Existuje PROSTÝ PRINCIP, který dělí ty úspěšné od ostatních. Skutečně. Aktivně žijící lidé však obvykle tento PRINCIP přehlížejí, protože si dravě neříká o pozornost. Jsou jako křečci v kole - nejprve je motivuje samotný pohyb, protože je baví a posouvá dál, ale časem pak opomenou regeneraci a přichází únava. Tahájí pak sport přes bolest... Uniká jim souvislost...
Otázka zní:
"Chcete být supervýkonný dříč bez valných výsledků, NEBO chcete vést aktivní a naplněný život?"
Praxe mluví jasně... v udržení se dlouhodobě aktivní drtivá většina lidí selže. Postrádají kvalitní regeneraci... Do svého života přidávají další aktivity a ztrácí čas tam, kde jim to nepřináší výsledky.
Chcete zkvalitnit regeneraci a dál sportovat s chutí a radostí? Zapamatujte si:
- Nezáleží na množství času.
- Nezáleží na osobním trenérovi.
- Nezáleží na potréninkovém nápoji.
- Nezáleží na striktní dietě.
- Nezáleží na délce spánku.
- Nezáleží na výživových doplňcích.
Ani Pavlína to před 2 lety nevěděla...
Hnala se za něčím, co vnímala, že jí k rychlejší regeneraci pomůže. Dělat a stíhat všechno!
Vlastně chtěla být "superženou", která dokáže skloubit sport, práci, přátele... Být fit, zdravá a skvěle vypadat...
Jenže výsledkem byl opak! Na tréninky přestala mít energii, začala ji bolet záda, špatně spala... Vypadala fit, ale cítila se mizerně... Vleklé bolesti a obtíže ji otravovaly život. Dokonce jí v jednu chvíli vyskočila markantně váha. Nevěděla co se sebou...
Potom se setkala s Davidem a jeho přístup jí otevřel oči...
Začala nejen fit vypadat, ale i cítit se tak!
Díky kvalitní regeneraci si srovnala svůj spánek a jeho celková kvalita začala narůstat (hodnota 85+ už je považována za excelentní). To mělo dopad i na její psychickou pohodu.



Pavlína pochopila, že dělala příliš mnoho věcí, které nepřinášely výsledky. Ve prospěch výkonu opomněla kvalitně regenerovat.
Nejdůležitější uvědomění v životě každého aktivního člověka je regenerovat...
NEJDŘÍVE LÉPE, POTOM VÍCE!
Zapamatujte si: v prvé řadě nezáleží na tom, jaký potréninkový nápoj vypijete nebo jak často se dostanete do sauny. V první řadě záleží na tom odstranit činnosti, které nepřináší výsledky a dělat lépe to, co funguje.
Jedná se vlastně o princip POCHOPIT - VYŘADIT - ZACÍLIT, který je součástí Metody F.I.R.S.T™.
POCHOPIT znamená udělat si revizi a podívat se na svůj aktivní životní styl "z dálky". Následně VYŘADIT to, co regeneraci nepodporuje. Posledním krokem je ZACÍLIT svoji pozornost na to, co ji podporuje. Tímto způsobem regenerujete během celého dne bez nutnosti vyhradit si extra čas...
Co může přinést kvalitní regenerace vám?
- Co kdybyste cítili, jak vás vlastní tělo plné síly táhne sportovat (s chutí a bez nucení se)?
- Co kdybyste s minimem času získali maximum výsledků?
- Co kdyby vás přestalo omezovat zranění a vy se mohli opět vrátit ke sportu?
- Co kdybyste skrze svoji radost z pohybu dávali příklad svému okolí?
- Co kdybyste pocítili více energie ve dni (bez nutnosti pít energetické nápoje)?
Zeptejte se sami sebe:
- Věnujete se dostatečně kvalitní regeneraci?
Teď nemyslíme dlouho spát, brát suplementy a chodit na masáže... Otázka zní:
- Zavázali jste se soustavně nacházet ty činnosti, které mají pro kvalitní regeneraci skutečný význam?
Pokud ano, skvělé! Pokud ne, co vám brání?
Pracovní vytížení, stres, rodinné povinnosti, lenost... nebo
PROSTĚ NEMÁTE ČAS? Dobrá zpráva je, že nejste výjimkou!
Jak jste mohli číst v předchozích dvou příbězích, my sami jsme prošli obdobím, ve kterém jsme radost z pohybu zabíjeli nedostatečnou regenerací a přílišnou složitostí. Následkem toho jsme zažívali vyčerpání, bolesti a nezdary.
Řekneme vám, jak to změnit, ale ještě před tím pár slov o nás...

Pavlína je certifikovanou koučkou se zaměřením na tzv. funkční životní styl. Věří, že dlouhodobé výsledky tkví v pochopení principů fungování těla a mysli. Její specializací je fitness a výživa.
David je vášnivý motivátor a člověk, který pomáhá svým klientům odkrývat potenciál. Má za sebou výcvik NLP technik a certifikaci osobního kouče. Jeho specializací je nastavení mysli, spánek a biohacking.
Našli jsme však cestu, která funguje a víme, že funguje i ostatním... Dnes své zkušenosti, vědomosti a přístup předáváme klientům....
“Cvičení s Davidem má dvě roviny. Jednak se líp cítím a zlepšil jsem si návyky (ať už jídlo, protahování před sportem, pravidelné sportování). Druhá rovina je mé okolí, které si všimlo změny. Hlavně všechny výsledky jsou měřitelné. Fyzické testováním prokázalo zlepšení techniky cviků, narůst síly a rychlosti (zrychlení běhu 1 míle o 1,5 minuty). Doprovodným efektem bylo shození tuku a centimentrů v pase.”
Potřebovala jsem strukturovaný a profesionálně vedený trénink, který se týkal hlavně mé fyzické přípravy na 2 týdenní surfovací kemp v Portugalsku.. David a Pavlína pro mě připravili komplexní tréninkový plán, který spočíval ve zlepšení rovnováhy, zvýšení mé fyzické kondice a silovém tréninku jednotlivých partií, potřebných pro surfování. Zaměili jsme se také na regeneraci. Kemp jsem si díky tomu neskutečně užila...
Štěpánky cesta od bolesti zad k nadšení a chuti do života...
Štěpánka za námi přišla a skoro se nemohla hýbat. Nesnesitelné bolesti zad ji dlouho obtěžovaly život.
Po prvním měsíci spolupráce se Štěpánce výrazně ulevilo. Po 3 měsících si užívá radost z pohybu... Ráda cvičí jógu, jezdí na kole, chodí na procházky se svými psy. Dřív jí kvůli bolestem zabíralo čas vstát z postele, dnes tento čas věnuje tomu, co jí naplňuje...
Sami si ji můžete poslechnout...
Správné pohybové vzorce se staly součástí jejího každodenního pohybu. Začala vlastně dělat lépe to, co mělo význam, a tím získala více - více zdraví a kvalitního času na svojí rodinu.
Výsledky Štěpánky jsou kombinací efektivních praktik, které pomohly jejímu tělu správně regenerovat.
"Skvělé, chci se naučit kvalitně regenerovat! Jak s tím začít?"
Nám se tím nejlepším nástrojem stala Metoda F.I.R.S.T™, která učí, jak být JEDNIČKOU v 5 oblastech důležitých pro špičkovou regeneraci s minimem času.
Schválně si to představte...
Pokud byste nám dnes zaplatili 7 950 Kč za konkrétní systém krok-za-krokem, který vás naučí kvalitně regenerovat, rozhodně to není málo peněz, ALE...
- Co by to asi udělalo s vašimi sportovními výkony, kdybyste regenerovali několikanásobně rychleji?
- Co kdybyste díky Metodě F.I.R.S.T™ získali více zdrojů pro přirozenou regeneraci (než pouze spánek, na který si musíte vyhradit čas)?
- Pokud byste využili know-how Metody F.I.R.S.T™ naplno a díky tomu už za pár dní cítili nárůst energie, jak by se tím změnila vaše motivace vstát a být aktivní?
Když se nad tím zamyslíte, dáte nám za pravdu, že v takovém případě by se vám těch 7 950 Kč během pár měsíců mnohonásobně vrátilo... Jaké by to pro vás bylo?
Tím to ale nekončí! Pokud chcete doopravdy pochopit, jak velký dopad může "umění" kvalitní a rychlé regenerace mít na váš život, musíte se zeptat:
- Jaké by to bylo, kdyby se vaše kondice zlepšila bez nutnosti trávit hodiny tréninkem?
- Jaké by to bylo, kdyby jste ušetřený čas mohli strávit s rodinou (nebo se věnovat svým končíkům a přátelům)?
Faktem je, že...
Regenerace je jako stavebnice z LEGA. K výsledné stavbě potřebujete jen určité kostičky, nic víc...
Je to celé o efektivním přístupu. Soustředit se na to, co je v jádru pro fungování těla i mysli důležité.
-
- Naučit se jádro kvalitní regenerace a to dělat lépe. Zvýšit tak odolnost těla proti fyzické i psychické zátěži.
- Teprve, když postavíte pevné základy, pak dělat více. Více věcí, které zmaximalizují výsledky.
Zažili jste situace, kdy by se vám hodilo mít po ruce jednoduché nástroje pro rychlou regeneraci?
Čekal vás důležitý závod. Bolesti po tréninku vás začali limitovat. V práci jste měli náročný týden a odpočinku málo...
My to zažili mockrát. A řekneme vám: Mít po ruce ověřené "nástroje" pro kvalitní a rychlou regeneraci je řešení, kdykoliv potřebujete nabrat více síly.
Otázka zní:
Jak být JEDNIČKOU v kvalitní regeneraci díky Metodě F.I.R.S.T™?
Metodou F.I.R.S.T™ získáte dovednost dělat lépe to, co skutečně k regeneraci potřebujete. Následkem toho získáte více výsledků za méně času.
A není to suchá teorie, naopak!
Celé know-how i praktické triky jak regeneraci co nejkvalitněji nastavit jsme objevili při vlastním hledání i v práci s klienty. Je to vlastně poprvé, kdy naše bádání takto uceleně sdílíme...
Faktem je, že nejsme žadní supermani. Nejsme osvalení vrcholoví sportovci. Nejsme ani speciálně geneticky vybavení. V čem je tedy rozdíl?
Rozdíl je v tom, že když žijeme aktivním životním stylem, nepostupujeme metodou "Začneme cvičit, k tomu vypijeme proteinový shake a třeba to zafunguje...", jak to dělá většina.
Dlouhodobě zažívat radost z pohybu či posouvat své sportovní výkony vážně není o tom více cvičit, trávit hodiny v kuchyni a sypat do sebe suplementy. Časem jste unavení a ztrácíte motivaci.
- Metoda F.I.R.S.T™ je jednoduchý a jasný proces kvalitní regenerace, který stačí krok-za-krokem následovat.
Díky tomu:
- Nemusíte být otrokem striktních tréninkových plánů a diet, vezmete Metodu F.I.R.S.T™ a své tělo i mysl přirozeně podpoříte…
- Máte jasné odpovědi na to, jak regeneraci správně načasovat.
- Víte, jak nejlépe vybalancovat své potřeby a nadále si zachovat aktivní životní styl, kdykoliv se stane, že potřebujete zabrat na jiných frontách (práce, rodina)...
- Nemusíte propadat frustraci ze ztráty fyzičky, díky Metodě F.I.R.S.T™ dokážete minimalizovat dopady stresových situací…
- Nemusíte řešit svoji váhu, protože zrychlujete metabolismus. Ten se na oplátku o vše postará za vás...
No, a přesně tuto metodu vám chceme předat! Vytvořili jsme...
zbrusu nový 5 týdenní online kurz...
Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™
Online kurz Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™ zahrnuje:
- Představení Metody F.I.R.S.T™ a jejích benefitů pro regeneraci.
- Praktickou aplikaci principu pochopit - vyřadit - zacílit...
- Instruktážní videa z praxe na zvýšení flexibility těla pro prevenci zranění (základ pro radost z pohybu a ušetříte čas i peníze za fyzioterapeuta).
- Ukážeme vám 3 metody pro zvýšení fyzické odolnosti těla (a obrnění se vůči vnějším vlivům).
- 5 klíčových otázek, které si položit hned ráno a získat tím více času (aniž byste museli dřív vstávat).
- Pochopíte princip cirkadiánních rytmů a jeho vliv na fungování těla (pro získání energie na celý den).
- Naučíte se, jak na stravu pohlížet jako na superpohon (který nejen vyživuje, ale i regeneruje).
- Neobvyklý způsob, jak 3 metodami zkvalitnit svůj spánek (bez nutnosti spát více).
- Účinnou techniku pro zklidnění a restart mysli, která odstraňuje stres po náročném dni.
- Přístup do členské sekce se všemi materiály na 5 týdnů + 2 týdny jako bonus.


Naším cílem je poskytnout vám jiný úhel pohledu, příležitost k zamyšlení... Vy sami si tak můžete vyzkoušet a zažít nový přístup k vytváření požadovaných výsledků.
Věnovat se Metodě F.I.R.S.T™ zabere v průběhu konání kurzu 1 hodinu týdně na úvod a prostudování materiálů. Po zbytek týdne přichází na řadu aplikace. Veškeré praktiky jsou navržené tak, aby jste je mohli zahrnout do vašeho stávajícího denního režimu.
Pro úspěch je důležité převést dané metody a tipy do praxe. Jakmile si tím vytvoříte pozitivní návyk a zkvalitníte svoji regeneraci, přichází energie a motivace zase se vesele hýbat a mít výsledky… i když zrovna nemáte žádný sportovní cíl, jako třeba klientka Janča...

4 BONUSY PRO RYCHLEJŠÍ a JEDNODUŠŠÍ cestu k výsledkům:
Bonus #1
Deník životního stylu
pracovní sešit pro nastartování výsledků
Co kdybyste se na svůj aktuální životní styl podívali z větší dálky a mohli objektivně zhodnotit, s kterou oblastí začít nejprve? Konec přehlcení. My pro vás máme pracovní sešit, který vám pomůže vykročit.
Je to nedocenitelný pomocník!
Jaké by to bylo vidět na vlastní oči, jak se posouváte vpřed od teď za týden, měsíc, 3 měsíce?
Nikdy jsme tyto pozitivní změny nevnímali více, než když jsme si informace přehledně uspořádali a podívali na "celý obrázek" pěkně z dálky.
Díky tomu:
- Máte stěžejní informace na jednom místě. Získáváte ucelený přehled.
- Lépe vidíte svoji startovací pozici, pokroky i úspěchy.
- Zjistíte, co vám nejlépe fungovalo. Ohlédnutí se zpět a vyhodnocení těch nejefektivnějších kroků umožňuje dlouhodobé výsledky.
Nevím, jak vy, ale dokud jsme náš "Deník životního stylu" neměli, často jsme si své pokroky neuvědomovali. Pochybovali jsme, zda se vůbec něco děje a zda to má nějaký smysl. Potom jsme ale vytvořili tento pracovní sešit, kam jsme v pravidelných intervalech zapisovali. Najednou nám výsledky BILY DO OČÍ!
Přesně stejný pracovní sešit předáme také vám...

Cena bonusu:
500 Kč
ZDARMA
Bonus #2
15ti-denní Otužovací výzva
Upgrade pro ještě rychlejší regeneraci
Ptáte se: "Co tady dělá otužování?"
Je prokázáno, že pravidelné a vědomé otužování podporuje proces obnovení svalových tkání. A to je pro kvalitní regeneraci stěžejní. My jsme pro vás sestavili schéma, které vám pomůže začít s otužováním, aniž byste museli jezdit do Alp!
Konec zdlouhavých procesů, kdy nevíte, jak začít! Díky této výzvě máte 15ti-denní plán, kdy si krok-po-kroku na otužování zvykáte.
Je to jednoduchý ale efektivní pomocník, jak v krátkém čase zažít rychlejší výsledky.
Sledujte svůj progres a samy na sobě pociťte ten skvělý pocit!
Díky této výzvě:
- urychlíte proces reparace svalů po cvičení,
- zrychlíte krevní oběh a metabolismus,
- posilníte celkovou odolnost těla,
- podpoříte příliv energie,
- zvýšíte koncentraci,
- zlepšíte hydrataci pokožky a vlasů.
A co víc! Otužování podporuje dobrou náladu...
Zbavíte se názoru, že musíte okamžitě na několik minut hupsnout do ledové vody. NEMUSÍTE. Stačí postupovat podle dle plánu krok-za-krokem...Díky tomuto bonusu začali s otužováním i ti největší odpůrci z našeho okolí.


Cena bonusu:
900 Kč
ZDARMA
Bonus #3
E-book s RECEPTY
pro snadné a zdravé vaření
Chcete podpořit rychlou regeneraci i přípravou vlastních jídel?
Potom se vám bude hodit mít po ruce naši kuchařskou e-book s chutnými pokrmy na snídani, oběd, svačiny i večeři...
Najdete v ní:
- 9 jednoduchých receptů i s fotografií
- Rozcestník, kam jídlo ve dni zařadit pro snazší orientaci
- Tipy, jak jídla obměnit, skladovat a připravovat
Faktem je, že E-book s RECEPTY je nesmírně důležitý bonus. Příprava vlastních jídel, u kterých ale nestrávíte hodiny, může pro vás znamenat rozdíl mezi průměrnou a špičkovou regenerací.
Využijte tento bonus naplno!


Cena bonusu:
500 Kč
ZDARMA
Bonus #4
Videoukázky efektivního cvičení
Trénujte KDYKOLIV a KDEKOLIV
Ptáte se "a co dál”?
Už jste aplikovali princip kvalitní regenerace, nic vás nebolí a máte energii i motivaci do cvičení?
Faktem je, že pravidelnost je pro aktivní životní styl zásadní. Stejně jako vás chceme inspirovat našimi osvědčenými recepty, chceme vás inspirovat i na poli pohybu.
V tomto bonusu dostanete soubor videí pro procvičení celého těla, i když nemáte možnost zajít do posilovny.
NAVÍC, když máte omezený čas, můžete vybrat pouze některá videa a přesto docílíte:
- Tréninkové flexibility. S těmito videi můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv.
- Posilnění jednotlivých částí těla s minimem nářadí.
- Zvýšení celkové kondice, což podpoří váš výkon i v jiných aktivitách.
- Zrychlení metabolismu pro lepší spalování tuků.
Tento styl cvičení nám otevřel oči. Zjistili jsme, že nemusíme trávit hodiny ve fitku. Můžeme jet na dovolenou, být doma na zahradě nebo cvičit na pracovních cestách a přitom si udržovat výsledky.
Dnes, v rámci kurzu Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™ vám dáme plný přístup ke všem 9 videům. Plus všem dalším videům, které do knihovny přidáme v budoucnu...


Cena bonusu:
1 500 Kč
ZDARMA
To jsou 4 bonusy, které s ještě větší jistotou zkvalitní a zrychlí vaší regenerací...
Kdybychom naše znalosti nasbírané zkušeností, praxí s klienty a studiem měli předat osobně na konzultacích, stálo by to nemalé peníze a zabralo by to hodiny...
Odnesli byste si tolik zajímavých informací, že byste nestíhali ani psát... ale souvislosti po čase vyprchají a vy už si nevzpomenete, o čem jsme hovořili. Navíc, video si domů neodnesete... Proto jsme vytvořili tento kurz, abyste měli k Metodě F.I.R.S.T™ přístup neustále.
HODNOTA online KURZU včetně bonusů je 7 950 Kč
Za tento online vzdělávací kurz nemusíte zaplatit desetitisíce korun a trávit čas metodou pokus-omyl, jako jsme to dělali my na začátku a jak to dělá spousta lidí, kteří nevědí, jak na to.
Za částku 7 950 Kč si také můžete pořídit:
- měsíční balíček fyzioterapeutických ošetření,
- chůvu, která hlídá vaše děti, protože vy nemáte čas,
- pár kousků značkového oblečení,
NEBO můžete tuto částku investovat do reálných změn v kvalitě vaší regenerace a pak z nich čerpat po zbytek života.
Spolupráce s Pavlínou mi dala zjištění, že i po čtyřicítce to jde. Zlepšila se mi fyzická kondice, což nejvíce vidím v běžném životě. Vyběhnu totiž 60 schodů v práci bez zastavení a svých oblíbených 50 bazénu uplavu o pět minut rychleji. Zpočátku bylo naprosto nemyslistelné cvičit celotělové cviky či chodit běhat. Sužovala mě velká bolest bedérky. Dnes se mohu věnovat jakémukoliv pohybu a v tom shledávám největší benefit. Užívám si radost z běhu, plavání, funkčního cvičení a dokonce se připravuji i na běžecké závody. Dnes nakupuji oblečení o 2 konfekční velikosti menší a to je skvělý pocit.
Kvůli opakujícím se bolestem zad, kolenou a kyčlí, pocitům únavy, slabosti a ztuhlosti způsobené kancelářskou prací a florbalem jsem se rozhodl oslovit Pavlínu a Davida. Pomohli mi s nastavením životosprávy adíky tomu už nemám poobědové únavové krizovky a podstatně se mi zkvalitnil spánek. Všechny problémy takřka vymizely. Nejvíce si cením, že dbají na správnou techniku cviků a vždy ze mě dostanou ještě ten kousek navíc, který pak udělá největší rozdíl. Nejlepší je, že jsem si nikdy nijak neublížil, ne jako mí kolegové z práce, kteří po pár měsících cvičení museli jít na rehabilitace, aby se dali dokupy.
Pojďme si to shrnout. Jaké by to bylo, kdybyste díky tomuto kurzu:
- získali nástroje, jak kvalitně regenerovat nejběžnějšími činnostmi v životě bez investice dalšího času?
- místo léčení zranění trávili čas pohybem, který vás baví?
- ovládli umění kvalitní a rychlé regenerace, která vám umožní každoročně posouvat své výsledky kupředu?
- pocítili více energie a motivace již za pár dní?
Odpověděli jste aspoň jednou: "ANO"?
Pak máme pro vás skvělou zprávu:
Kvalitně regenerovat se běžně neučí a přesto má tato dovednost obrovskou moc změnit život spoustě lidem. Protože chceme, aby na ní dosáhl každý, připravili jsme pro vás ZVÝHODNĚNOU cenu a v ní získáte...
Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™
Představení Metody F.I.R.S.T™ a jejích benefitů
Praktická aplikace principu pochopit - vyřadit - zacílit
Instruktážní videa
3 metody pro posílení imunity
5 klíčových otázek, které si položit hned ráno
Princip cirkadiánních rytmů
Strava jako na superpohon
3 metody pro zkvalitnění spánku
Přístup do členské sekce na 7 týdnů
+ BONUSY
Deník životní stylu
7 denní Otužovací výzva krok-za-krokem
E-book s RECEPTY
Videoukázky efektivního cvičení
7 950 Kč
3 975 Kč
Už víte, co v kurzu najdete. Co kdybyste tím...
- získali tu nejcennější dovednost pro radost z pohybu a sportovní výkonnost, kterou vám už nikdo nevezme?
- od základu proměnili svůj životní styl tak, aby vás naplňoval a inspiroval vaše okolí?
Říkáte si: "V tom musí být nějaký háček!"
Máte pravdu. Je tu JEDEN!
Kurz Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™ začne až 21. ledna 2021!
Ano, musíte si počkat, než samotný kurz začne. Ale to ještě není všechno....
Jako PODĚKOVÁNÍ za to, že nás sledujete, máme pro vás ještě jedno překvapení, abychom vám čekání zpříjemnili.
Celý online kurz Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™ získáte po časově omezenou dobu ...
V PŘEDPRODEJI JEN ZA ZLOMEK PŮVODNÍ CENY!
Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™
Představení Metody F.I.R.S.T™ a jejích benefitů
Praktická aplikace principu pochopit - vyřadit - zacílit
Instruktážní videa
3 metody pro posílení imunity
5 klíčových otázek, které si položit hned ráno
Princip cirkadiánních rytmů
Strava jako na superpohon
3 metody pro zkvalitnění spánku
Přístup do členské sekce na 7 týdnů
+ BONUSY
Deník životní stylu
7 denní Otužovací výzva krok-za-krokem
E-book s RECEPTY
Videoukázky efektivního cvičení
7 950 Kč 3 975 Kč
1 590 Kč
(POZOR! Akce je časově omezena a v budoucnu se nebude opakovat. Slouží jako poděkování našim fanouškům. Pokud jím nejste, akci nelze využít!)

Naší garancí je Vaše spokojenost!
Mohli bychom vám nabídnout garanci vrácení peněz, pokud nebudete spokojení. Jenže, pokud vám vrátíme peníze a vy se tak neposunete blíže k vysněným výsledkům, skončíte s nepříjemným pocitem frustrace a nenaplněné naděje, že další pokus ztroskotal... A to rozhodně nechceme!
Naší metodě věříme a víme, že funguje. Máme ji ozkoušenou nejen na sobě, ale i při mnohaleté práci s klienty. Proto pokud při PLNÉM VYUŽITÍ KNOW-HOW a aplikaci metod, které vám v kurzu představujeme, nezaznamenáte během 30 dní OD ZAČÁTKU KURZU žádný rozdíl ani v jedné z 5 zmíněných oblastí v podobě lepší mobility těla, růstu kondice, výkonu a energie, kvalitnějšího spánku nebo změny tělesné kompozice nabízíme vám hodinovou online KONZULTACI ZDARMA. Probereme vaši individuální situaci, abychom dokázali najít správnou strategii a společně nastavíme akční kroky k rychlejším výsledkům.
Pokud ani po realizaci akčních kroků ihned po konzultaci neuvidíte (či nepocítíte) do 30 dní žádné pokroky, GARANTUJEME vám sestavení INDIVIDUÁLNÍHO REGENERAČNÍHO PLÁNU NA MÍRU včetně 3 konzultací.
Co vy na to?
Nemůžete nic ztratit, jen získat!
Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™
Představení Metody F.I.R.S.T™ a jejích benefitů
Praktická aplikace principu pochopit - vyřadit - zacílit
Instruktážní videa
3 metody pro posílení imunity
5 klíčových otázek, které si položit hned ráno
Princip cirkadiánních rytmů
Strava jako na superpohon
3 metody pro zkvalitnění spánku
Přístup do členské sekce na 7 týdnů
+ BONUSY
Deník životní stylu
7 denní Otužovací výzva krok-za-krokem
E-book s RECEPTY
Videoukázky efektivního cvičení
7 950 Kč 3 975 Kč
1 590 Kč
- Garantujeme vám, že pokud vám naše Metoda F.I.R.S.T™ do 30 dní od začátku kurzu nepřinese žádné výsledky, máte právo na individuální konzultace a plán sestavený na míru.
(POZOR! Akce slouží výhradně jako poděkování našim fanouškům. Pokud jím nejste, akci nelze využít!)
Možná si teď "pod vousy" říkáte, zda je kurz pro vás... Podívejte se na nejčastější otázky.
Kolik času mi kurz zabere?
Co když nemám sportovní cíl?
Aktuálně trpím zraněním.
Budou moje výsledky udržitelné?
Jsem nyní velmi pracovně vytížen. Zvládnu to?
Sportuji celý život, tak jak mi tento kurz může pomoci?
Regenerace je především o spánku, nebo ne?
Chci hlavně sportovat, nepotřebuji polehávat.
Rozhodnutí je nyní jen na vás.
Pokud jste dočetli až sem a i přesto si nemyslíte, že kvalitní regenerace je nejrychlejší cestou k aktivnímu životnímu stylu (pak si říkáme, jak se stalo, že jste dočetli až sem?), stále máte možnost hledat své odpovědi jinde. Tento trénink nekupujte. Respektujeme to.
Kurz je určen pouze těm, kteří se chtějí dovednost kvalitní regenerace naučit a následně ji aplikovat pro radosti z pohybu a posun svých výsledků. Přesto upozorňujeme! Vyšší sportovní výkon by díky uvedeným technikám a metodám nikdy neměl být vykoupen zdravím.
Kurz jsme sestavili s tím nejlepším vědomím a svědomím. Včetně garance spokojenosti po dobu celých 60 dní.
A je to tady...
Máte 2 MOŽNOSTI:
Buď zůstanete...
- otrávení z nedostatku energie,
- s omezeným pohybem a bolestmi,
- na místě se svojí kondicí,
- bez motivace a vyčerpání,
- s vyšší náchylností ke zraněním.
Nebo vyjdete vstříc...
- radosti z pohybu a chuti se hýbat,
- rostoucí kondici,
- přílivu motivace a energie,
- podpoře dlouhověkosti a vitality,
- spokojenému a naplněnému životu.
A nyní už vážně není na co čekat!
(Až odpočet dojde k nule, přístup ke speciální akci bude uzamčen...)
Jak kvalitně regenerovat Metodou F.I.R.S.T™
Představení Metody F.I.R.S.T™ a jejích benefitů
Praktická aplikace principu pochopit - vyřadit - zacílit
Instruktážní videa
3 metody pro posílení imunity
5 klíčových otázek, které si položit hned ráno
Princip cirkadiánních rytmů
Strava jako na superpohon
3 metody pro zkvalitnění spánku
Přístup do členské sekce na 7 týdnů
+ BONUSY
Deník životní stylu
7 denní Otužovací výzva krok-za-krokem
E-book s RECEPTY
Videoukázky efektivního cvičení
7 950 Kč 3 975 Kč
1 590 Kč
- Garantujeme vám, že pokud vám naše Metoda F.I.R.S.T™ do 30 dní od zčátku kurzu nepřinese žádné výsledky, máte právo na individuální konzultace a plán sestavený na míru.
(POZOR! Akce je ČASOVĚ OMEZENA a slouží výhradně jako poděkování našim fanouškům. Pokud jím nejste, akci nelze využít!)
(Až odpočet dojde k nule, přístup ke speciální akci bude uzamčen...)